Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Артоксан для суставов

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Диетотерапия не является основным методом лечения заболеваний уставов, но она способна повлиять на развитие болезни. Некоторые люди сомневаются, что характер питания может сильно повлиять на состояние больных суставов, но замечено, что иногда строгое соблюдение диеты помогает справиться с болью и воспалением при обострении болезни и увеличить продолжительность ремиссии. Насколько эффективна диета при лечении суставов? И как её правильно подобрать?

Существуют общие рекомендации относительно питания при больных суставах. Но если известен диагноз, важно учитывать и особенности своего заболевания. Рассмотрим варианты болезней суставов, при которых диета точно важна.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеоартроз

Суть заболевания заключается в постепенном разрушении костной и хрящевой ткани. Диета направлена на укрепление костных структур, исключение продуктов, которые способствуют выведению из организма кальция, а также на снижение веса для уменьшения нагрузки на суставы.

Принципы питания при остеоартрозе:

  • Употребление в пищу продуктов, богатых на кальций и витамин D.
  • Строгий контроль количества употребляемого алкоголя. Его разрушительное действие обусловлено влиянием на эндокринные железы, печень и непосредственно на костную ткань.
  • Достаточное употребление белковой пищи. Недостаток белков сказывается на азотистом балансе, что приводит к усиленному выведению кальция из организма.
  • Полезны молочные продукты, жирная рыба, яйца, печень, зелень, бананы, имбирь, капуста брокколи.
  • Рекомендовано употребление сои. Согласно некоторым исследованиям, в ней содержатся растительные эстрогены, которые укрепляют суставы и кости у женщин.
  • Не стоит выбрасывать мелкие мягкие хрящики, которые встречаются в птице и рыбе. Вещества, находящиеся в них, помогут укрепить собственные суставы.
  • В большинстве случаев будет полезным добавить к продуктам аптечные препараты кальция и витамины.

К диетотерапии необходимо добавить категорический отказ от курения и разумные ограничения нагрузки на пораженные суставы.

Подагра

img_89248341fb9140f880b87f005538d4be

При подагре нарушен обмен пуриновых оснований, которые содержатся в мясе и рыбе, что становится причиной изменения реакции некоторых биологических жидкостей. В зависимости от того, в каких именно жидкостях организма (моча, плазма крови и т. д.) изменения выражены наиболее сильно, расположение очагов отложения солей при подагре может немного отличаться.

Подход к выбору продуктов сводится к составлению рациона, который поможет уменьшить количество пуриновых оснований и мочевой кислоты. При этом во время обострения диета гораздо строже, чем в период ремиссии.

Принципы лечебной диеты:

  1. Исключение или ограничение продуктов, которые содержат много пуриновых оснований (мясо, в частности, молодых животных, рыба).
  2. Введение в рацион каш и молочных продуктов, так как они содержат очень мало пуриновых оснований.
  3. Регулярное употребление большого количества воды. Это необходимо для улучшения выведения солей через почки.
  4. Коррекция массы тела, если она превышает нормальную.

Ниже более подробно рассмотрены рекомендации по составлению диеты для суставов у пациентов, которые страдают от подагры, а также особенности питания во время обострения и в период ремиссии.

Период обострения

982

Во время обострения назначается жесткая диета. Но категорически запрещено лечиться голоданием, потому что при отсутствии поступления еды в организм в плазме крови очень быстро повышается уровень мочевой кислоты, что может спровоцировать очередной приступ.

Чаще всего назначается диета № 6е:

  • Ежедневно нужно выпивать большое количество жидкости.
  • Вся еда должна быть жидкой. Разрешены все молочные продукты, кисель или компот, соки из овощей и некоторых фруктов, жидкие каши.
  • Нужно варить овощные супы без добавления бульона.
  • Категорически запрещено кушать мясо и рыбу даже в маленьких количествах.
  • Полезно пить минеральную воду со щелочной реакцией.

Необходимо строго придерживаться этой схемы питания 1–2 недели. После того как острая фаза пройдёт, можно начинать постепенно вводить в рацион отварное мясо (не более 2 раз в неделю по 100-150 г). Также диету расширяют за счёт яиц, картофеля, каш.

Питание вне обострения

Подагра является системным заболеванием, которое невозможно полностью вылечить. Поэтому даже если обострение давно прошло, следить за питанием всё равно нужно. Конечно, ограничения не будут уже такими строгими.

В период ремиссии уместно придерживаться диеты № 6:

  • Исключение или строгое ограничение употребления продуктов, содержащих нуклеопротеины (еда, богатая на белки животного происхождения) и щавелевую кислоту. Исключаются мясные субпродукты (внутренности), свинина, морская рыба и жареные бобовые, ограничиваются речная рыба, птичье мясо, говядина, отварные бобовые.
  • Ограничение жирной пищи, особенно с содержанием тугоплавких жиров.
  • Исключение высококалорийной пищи, сладостей, мучного (при наличии чрезмерного веса).
  • Сокращение количества соли в рационе до 5–7 г в сутки.
  • Активное употребление молока и овощей. Такая еда помогает изменить кислотность мочи, сдвинув её в щелочную сторону, что является профилактикой отложения уратов в почках.
  • Нужно выпивать около 2 л свободной жидкости ежедневно (если нет проблем с сердечно-сосудистой системой).
  • Может быть назначена аскорбиновая кислота, витамин рибофлавин и ниацин.

Снижение веса при подагре очень важно, но должно происходить постепенно, не более 1 кг за месяц. Это связано с тем. Что при более резком похудании может увеличиться содержание мочевой кислоты в плазме крови, чего нельзя допускать при данном заболевании.

Ревматоидный артрит

dieta-pri-revmatoidnom-artrite

Диета при ревматоидном артрите, направлена на подавление воспалительного процесса и болевого синдрома. Кроме того, важно избегать продуктов, которые могут спровоцировать аллергические заболевания, потому что обычно при ревматизме у пациента наблюдаются аутоиммунные нарушения.

Как питаться при ревматоидном артрите:

  • Важна осторожность при употреблении молока, злаковых, яиц, так как они могут вызвать негативную иммунную реакцию.
  • Полезен рыбий жир, льняное семя и жирные сорта рыбы. В них содержится много ненасыщенных жирных кислот омега-3, которые очень хорошо помогают справиться с воспалением. При регулярном употреблении рыбы (2-3 раза еженедельно) улучшение может наступить уже через 2 месяца.
  • Гранаты и гранатовый сок подавляют активность интерлейкина-1б – одного из медиаторов воспаления.
  • Молоко содержит конъюгированную линоленовую кислоту, которая способствует уменьшению воспалительного процесса, замедляя деятельность простагландинов.
  • Можно добиться обезболивающего эффекта при регулярном приёме небольшого количества оливкового масла. Оно также влияет на активность простагландинов.
  • Растительная клетчатка помогает снизить уровень C-реактивногобелка, который является одним из основных признаков наличия воспалительного процесса.
  • Из специй желательно добавлять в еду имбирь.
  • Нужно избегать насыщенных жиров и масел, транс-жиров, которые бывают в фастфуде, ограничить употребление мучного и сладкого. Эти вещества негативно влияют на состояние суставов и могут вызвать увеличение веса тела, и, соответственно, лишней нагрузки на больные суставы.

Если придерживаться такой диеты, можно снять воспаление в больных суставах, уменьшить выраженность болевого синдрома и замедлить прогрессирование болезни.

Общие рекомендации

Doctor nutritionist in office with healthy fruits diet concept

Существует ещё очень много заболеваний суставов, поэтому только врач сможет рассказать максимально подробно, какие продукты можно или нельзя употреблять именно вам. Но даже если диагноз пока не известен, можно ориентироваться на общие рекомендации, которые уместны при любых заболеваниях, поражающих суставы. Они направлены на то, чтобы справится с симптомами воспаления даже в тех случаях, когда неизвестны его причины.

Чтобы справиться с болью, прислушайтесь к таким советам:

  1. Максимально снизьте употребление соли. Некоторые врачи советуют при обострениях болезней суставов несколько дней посидеть на бессолевой диете.
  2. Пейте достаточно жидкости.
  3. Избегайте солёных, жареных, острых блюд, копченостей, насыщенных бульонов, алкоголя, кофе, жирных сортов мяса, бобовых, щавеля.
  4. Кушайте часто, но по немного.
  5. Максимально ограничьте употребление углеводов.
  6. Добавляйте к блюдам полезные для суставов пряности: имбирь, укроп, лавровый лист, корицу, гвоздику.

Конечно же, этого недостаточно, чтобы вылечить больные суставы. Поэтому даже если диета поможет убрать боль, нужно обязательно сходить к врачу, чтобы он выяснил причину боли и своевременно назначил лечение.

Лечение суставов желатином – эффективное вспомогательное средство

Пищевой желатин, который используется для приготовления желе и мясных студней – ценный источник коллагена для организма человека. Его производят на основе прошедшей термическую обработку соединительной ткани, взятой у животных. Лечение суставов желатином содействует их укреплению, избавлению от хруста и болевых ощущений.

Содержание:

  • Польза желатина для суставов
  • Лечение с помощью желатина
  • Желатиновые настойки
  • Побочные эффекты и противопоказания

Польза желатина для суставов

Пищевой желатин (в переводе с лат. языка означает застывший или замерзший) представляет собой кристаллический порошок, разбухающий и превращающийся в вязкую прозрачную массу при контакте с водой. Желатин – это денатурат коллагена, содержащийся в хрящах, жилах, коже и костях животных.

Желатин полезен для роста волос, поскольку в нем содержится протеин. Благотворно он воздействует и на кожу человека, которой регулярно необходима свежая порция коллагена. По этой причине различные фармакологические препараты выпускают в желатиновых капсулах (н-р, витамин Е).

Американские физиологи установили, что пищевой желатин полезен для профилактики и лечения разрушения хрящей в суставах человека. Так, люди, страдающие заболеванием «остеоартрит коленных суставов», через две недели регулярного потребления желатина замечали укрепление мышц и восстановление суставной подвижности.

Желатиновый порошок помогает при артрите, болях в позвоночнике и суставах. Аминокислоты, которые содержатся в желатине, поддерживают эластичность хрящей в суставах и замедляют, а иногда и предотвращают их деформацию.

Официальная медицина также признает эффективность лечения суставов желатином, но рекомендует его как вспомогательное средство, не исключая медикаментозного лечения, назначенного специалистами.

Лечение с помощью желатина

Хруст и болевой синдром в суставах часто присущ не только людям пожилого возраста, но и молодому поколению. Несложный компресс с желатином поможет избавиться от навязчивой боли. Делают его на ночь на протяжении семи дней, чтобы достигнуть максимального эффекта.

Чтобы широкая марлевая повязка нагрелась, ее опускают в горячую воду. После выкручивают, чтобы отжать лишнюю влагу. Затем салфетку несколько раз складывают, а между средними рядами насыпают желатиновый порошок (примерно одну чайную ложку). Салфетку прикладывают к пораженному суставу, покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают махровым полотенцем или шерстяным шарфом. Для фиксации повязки сверху ее закрепляют бинтом.

Желатиновые настойки

На воде. Длительность курса – один месяц, в течение которого необходимо вечером готовить настойку. Для прохождения полного курса необходимо 150 грамм порошка.

Процесс приготовления максимально прост: нужно 2 неполных маленьких ложки (или 5 грамм) желатинового порошка залить пол стаканом воды. На протяжении ночи он набухнет, а утром его необходимо развести с теплой водой 1:1. И настойка готова к употреблению. Ее принимают натощак за полчаса до приема пищи.

Для улучшения вкуса настойку можно подсластить. Для этого разбавляем набухшую за ночь массу желатина не водой, а, например, любимым фруктовым соком. Также улучшить вкус настойки можно, добавив в нее несколько капель лимонного сока.

На молоке – практически обыкновенное молочное желе, которое является не только вкусным и простым домашним лакомством, но и отличается невероятной пользой для организма.

Для приготовления берут 5 грамм желатинового порошка (или 2 маленькие ложки) и размешивают в 2/3 стакана нежирного теплого молока. К полученной смеси добавляют пару столовых ложек меда (можно сахара). Масса набухает в течение часа. Затем ее нагревают на медленном огне, постоянно помешивая, до полного растворения частиц. Смесь доводить до кипения не рекомендуется, т.к. после она может не застыть. После полученную смесь остужают сначала при комнатной температуре, а затем в холодильнике до полного застывания.

Принимают желатиновое «лекарство» примерно 2-3 раза в неделю. Желатиновая настойка на молоке помогает не только при болезнях в суставах, но и способна помочь при кровотечении из носа, а также содействует восстановлению иммунитета и укреплению организма после перенесенных простудных заболеваний.

Народная медицина советует лечение различных суставов желатином проводить курсами по 10 дней с последующим перерывом на 10 дней. Кроме полезного действия на суставы, желатиновые настойки укрепят структуру волос и ногтей. А желающим похудеть, они посодействуют в восстановлении мышечной массы.

Побочные эффекты и противопоказания

В период лечения суставов желатином у больных могут проявиться побочные эффекты:

  • запоры;
  • воспалительный процесс в геморроидальных узлах;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Для того чтобы исключить их появление на протяжении всего курса лечения нужно дополнительно принимать сухофрукты. Они имеют слабительное действие и чудесно восстанавливают работу кишечника. Также с этой целью возможно приготовление домашней биологически активной добавки (БАД) из чернослива, сушеного инжира и кураги (по 200 грамм). Также в смесь можно добавить 50 грамм травы сена, которая имеется в продаже в аптеках.

Все ингредиенты перемешивают, заливают кипятком (1 литр) и остужают. Полученную смесь хранят в стеклянной банке в холодильнике или в пластиковой посуде в морозильной камере. Для нормализации работы кишечника достаточно приема одной чайной ложки этого средства, который лучше употреблять перед сном.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако стоит помнить, что лечением с помощью желатина не стоит увлекаться людям, страдающим повышенной свертываемостью крови и имеющими предрасположенность к тромбофлебитам и тромбозам. Также такое лечение противопоказано людям, имеющим оксалатные камни в почках или страдающим мочекаменной либо желчекаменной болезнями.

Лечение суставов с помощью желатина имеет высокую эффективность, если длительность курса его применения составляет не менее двух недель.

Это растение, известное под названием живокоста или окопника, своей способностью лечить суставы и кости применяют с давних времён. Его научное название в переводе означает «срастающийся», а значение растения сохраняется и в наши дни. Окопник содержит в себе вещества, способные снять боль и воспаление, способствовать восстановлению тканей. Поэтому корень живокоста применяется при воспалении суставов и помогает восстановить их подвижность. Пример тому — средства, в составе которых растение выступает в качестве главного компонента.Окопник содержит в себе вещества, способные снять боль

Уникальный состав для лечения суставов

Корень окопника принадлежит к разряду гомеопатических лечебных компонентов благодаря своему составу, самым важным в котором считается алантонин, определяющий большинство целебных качеств растения. Это вещество нетоксично и стимулирует процессы восстановления суставов, мышечных и соединительных тканей. Именно это вещество обеспечивает живокосту способность снимать боль и воспаление. Кроме того, в состав окопника входят:

  • алкалоиды (циноглоссин, консолидин, лизиокарпин);
  • дубильные вещества;
  • смолы, помогающие бороться против бактерий;
  • пектины;
  • масла;
  • органические кислоты;
  • флаваноиды;
  • витамин В12.Вещество содержащиеся в живокосте стимулирует восстановления суставов

Все эти вещества в сочетании оказывают противоболевое, успокаивающее, антибактериальное, вяжущее и кровоостанавливающее воздействие.

При таких возможностях окопника его не рекомендуется использовать для применения внутрь без рекомендации врача, поскольку в составе содержатся такие ядовитые соединения, как алкалоиды пирролизидинового ряда. В конце двадцатого века учёные выявили, что алкалоиды способны привести к онкологическим заболеваниям и вызвать мутации генов. Поэтому растение больше используется в наружных средствах, а если нужно применять внутрь, то только по рекомендации врача.

В наружном применении зарекомендовали себя мази, в состав которых входит нижняя часть окопника, и они назначаются при заболеваниях позвоночника, при переломах, ушибах, ожогах, порезах, язвах с выделением гноя, обморожениях. Чтобы приготовить мазь или другое средство с живокостом, рекомендуется использовать сок растения, но свойства сохраняются и в сухом порошке.Нижняя часть окопника,входит в состав мазей

Растения-партнёры в составе мази для суставов

Лечебные средства для наружного применения часто включают в себя несколько растений, которые дополняют и усиливают действия друг друга. Так, популярен крем-бальзам, где используется живокост с арникой, и его рекомендуют в качестве вспомогательного средства при лечении таких заболеваний, как остеохондроз, радикулит, артроз, артрит, подагра. Этот крем-бальзам помогает повреждённым тканям восстановиться, снимает отёки, спазмы, улучшает кровоснабжение тканей в зоне нанесения. В отзывах отмечается его противоревматическое воздействие и способность снимать мышечные спазмы, отёки и воспаление, а также крем делает более быстрым восстановление после переломов, растяжений и ушибов. Нужно также учитывать, что крем-бальзам даёт разогревающий эффект.

Другое не менее эффективное средство, применяемое при лечении суставов, это крем-бальзам «Живокост с маслом рыжика». Здесь второй компонент — масличное злаковое растение — помогает своим рекордным количеством витаминов Е, А, D, К, а также каротином, хлорофиллом и внутриклеточными микроэлементами. Благодаря такому составу рыжика посевного, крем-бальзам обеспечивает соединительной ткани питательную поддержку. В отзывах отмечается его разогревающий эффект в невысокой степени.Крем-бальзам,живокост с арникой

Более богатый состав заложен в бальзам «Живокост» с хондроитином и глюкозамином. Здесь содержится не только основное растение, но и можжевельник, эвкалипт, розмарин и другие составляющие. Однако этот бальзам богат хондроитином, веществом, которое в естественных условиях вырабатывается хрящевой тканью, но для осуществления производства синовиальной жидкости, необходимой для подвижности суставов, требуется ещё одно вещество — глюкозамин. Поэтому недостаток в организме глюкозамина сразу оборачивается ухудшением подвижности и появлением хруста. Бальзам с хондроитином, глюкозамином и экстрактом окопника в комплексе с другими компонентами активизирует восстановление костной и хрящевой тканей, а во время применения действует, как хондропротектор, и защищает хрящ и коллаген от дальнейшего разрушения.

Мази и другие средства для получения раздражающего эффекта

В этой категории часто применяется крем, в состав которого входит живокост со скипидаром, а также камфора, экстракты цветочной перги, чаги, шалфея, девясила, хвоща.«Живокост со скипидаром» ,снимает отёчность, мышечные спазмы,и даёт разогревающий эффект Благодаря такому составу, «Живокост со скипидаром» не только снимает отёчность, мышечные спазмы, но и даёт разогревающий эффект, усиливает кровоснабжение в поражённых тканях. В отзывах отмечается, что результат, полученный во время применения мази, соответствует обозначенному в инструкции, а в некоторых случаях — превосходит. «Живокост со скипидаром» оказывает обезболивающее и противовоспалительное воздействие и после его нанесения возникает сильный разогревающий эффект. Отмечается также, что «Живокост со скипидаром» способствует более быстрому восстановлению после ушибов, растяжений и переломов, помогает при артрозах и артритах, остеохондрозе, подагре. Наносить «Живокост со скипидаром» на поражённую область нужно круговыми движениями в течение 3-5 минут и до 3-х раз в день, и при регулярном применении мази заметное улучшение почувствуется после 4-5 недель.

Чтобы получить разогревающий эффект, можно использовать не только «Живокост со скипидаром», а и другие мази или бальзамы. Так, часто рекомендуется Финалгон, Меновазин, Никофлекс, Алором линимент и много других. Они оказывают похожее воздействие и применяются при заболеваниях суставов, повреждении мышц и связок. Однако применение любого из них нужно согласовывать с доктором.Так же можно использовать Финалгон, Меновазин, Никофлекс, Алором

Можно отметить, что хорошо зарекомендовал себя аптечный препарат, в составе которого в качестве компонента также входит корень растения, называется «Окопника мазь», и это может быть также гель или крем. В инструкции указывается большой перечень показаний, и среди них к известным ранее добавляются грыжа межпозвоночного диска, открытые раны, миозит, трофические язвы, сухость кожи, артралгия, ишиас, инфекционные заболевания подкожной клетчатки и кожи, укусы комаров. Наряду с этим препаратом, широко применяются и его аналоги. Среди них наиболее популярными считаются «Мазь окопник 911» и гель Доктор Тайсс. К слову, второй препарат в отзывах часто указывается наравне по воздействию с таким, как «Живокост со скипидаром».

Действенные средства в домашних условиях

Известны эффективные средства, которые можно приготовить дома самостоятельно, взяв за основу известное растение. Для приготовления мази наиболее часто используется самый простой рецепт, по которому нужно взять перетёртый корень растения и растопленный свиной жир (по одной части).  Эффективные средства можно приготовить домаЭти компоненты тщательно смешивают и смеси дают остыть, а затем применяют, втирая в больные участки. Чтобы получить больший разогревающий эффект, к этим компонентам можно добавить камфорное масло.

Эффективна и настойка, в состав которой входит корень растения, однако её в домашних условиях лучше приготовить на водке, хотя часто упоминается медицинский спирт и даже самогон. Если настойка готовится на основе 50-процентного медицинского спирта, то его лучше разбавить водой. Измельчённый корень заливают водкой в соотношении 1:3 и настаивают в течение 1 недели в тёмном месте и при комнатной температуре, периодически смесь встряхивая. Такая настойка может храниться до трёх лет, а использоваться и для растираний, и для компрессов.

В домашних условиях готовится также настойка на молоке. Нужно основу залить 0,2 л молока, поместить в горячую духовку и томить в течение 6 часов (не кипятить!), а затем остудить и процедить. Такая настойка принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день, но её приём обязательно согласовывается с доктором.

Применение любого препарата, мази или настойки с окопником рекомендуется после консультации врача. Не следует забывать, что растение содержит в себе не только полезные, но и ядовитые вещества.

2016-06-11

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий